成语趣谈——吐哺握发

解释：意为吃饭时多次吐出口中食物、洗头时多次握住尚未梳理的头发，只为及时迎接来访的贤士。比喻执政者为招揽人才而操心忙碌，彰显礼贤下士、虚心待人的为政胸襟。

出处：《史记·鲁周公世家》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”

故事：西周立国，定都镐京。武王早逝，年幼的周成王即位，周公旦留在镐京全权辅佐，稳定新生王朝。彼时天下初定，战乱刚歇，朝堂百废待兴，周公清楚想要安定天下，必须广纳贤才辅佐治理。周公身居辅政要位，却丝毫没有权贵架子，对待前来投奔、建言献策的士人极为尊重。洗头时，听闻有贤士到访，他会立刻攥住湿漉漉的长发，来不及梳理就出去会客；吃饭途中有人求见，他会马上吐出口中的饭菜，放下碗筷起身接待。常常一次洗头要数次中断，一顿饭要多次辍食。身边下人十分不解，觉得不必如此委屈自己。周公却坦言，天下有才之人散落各地，若是因为自己稍有怠慢，错失治国良才，便是愧对天下百姓。周公在躬身待贤的事迹广为流传，后人提取“吐哺”“握发”两个核心情节，浓缩为成语吐哺握发，用以称颂上位者爱惜人才、虚心纳士的可贵品行。

文章来源：《西安地方志》2026年第3期